認輔團隊

 今天花了好多的時間在溝通上，為家中的事、也為團體的事。 其中有「感動」 也有「挫折」。 當自己還沉浸在挫折的情境時，接起電話，話筒那邊傳來夥伴的聲音，我很順勢的說了句：【我好挫折喔】！對方回說『怎嚜了』。 在那霎那，我感覺好溫暖，感覺她就是我的同盟，頓時我不再孤獨。

感謝夥伴在我低潮的時候，給我及時的養分，這養分來自於妳們對我的同理、來自妳們對我的傾聽、時而給我的肯定，更來自於我感覺妳們跟我同在。這些對我是重要的，它讓我有能量，抖抖肩、做個深乎吸，再往前挺進。

                                             Patty    990503

履 歷 資 料 

填寫日期：   99年 2 月

認輔學習心得 2010/04/26

     今天老師在為夥伴進行家庭重塑的過程中，看見有與自己類似的經驗，但自己的經驗中父母是沒有任何叮嚀的，忙著大人自己的工作，而自己也是自己學習長大，但是，是個愉悅的童年，當然這當中自己也學會了自我要求，長大後無形中也會將這些要求加諸在他人身上。覺得自己可以做得好的事，別人也一樣可以做好，這是當時自己完全沒有學習的狀態下做的行為。現在明白這些要求中是有很多的擔心、焦慮、害怕和不舒服，如果沒有做好，好像會有不好的後果發生。這是負向思考的連帶關係，而使事情被放大了，這一連串的負面想法，讓自己又陷入更深的擔心、焦慮與害怕之中。

     很高興透過學習讓自己更能看透自己，所以可以調適自己的狀態，接納別人的不同，當安了自己的心，其他看似問題的問題就不再是問題了。因著學習與經驗的累積，現在也能很快的看見自己和別人的問題所在，甚至會利用老師教導的方式去分析、釐清和探究問題的根源。學習就是有這個好處，可以不斷的激發自己的思考能力與生活做連結，甚至運用在日常生活當中。

     雖然40才開始出來學習自我探索的課程及助人的工作，但我覺得這些比我讀書時只單純的做課業的學習還要獲益良多，也改變了自己後半人生的人生觀。一直覺得自己是個幸運及幸福的人，果真是如此，我很珍惜現在的 一切，也希望夥伴們也都能找到自己真正的幸福。

               98下小團輔活動設計方案

98上小團輔活動設計方案

本週４下午的策略聯盟講師帶來了好東西。

敎我們個案帶領技巧。還有一套＂老撇步＂。回家消化之後，覺得很實用。

簡單的敘述一下（教材是用繪圖方式很可愛）：

人際關係－－－快樂生活５步驟　

停＞＞＞停下當時的情緒。

 今天家庭重朔的課程，我看到我自己的退化模式。在孩子不如自己意的時候，我的要不得的模式就出來--------我不說話、臉色擺的好難看，我在用非語言的訊息告訴孩子，媽媽在生氣了，就是因為你們的不乖，才會讓媽媽這麼生氣，你們知道嗎？還不趕快就範，你們知道媽媽需要什麼，你們理當知道。

    果真你們是知道的，很快的你們變得很乖，平常不要遵守的規矩，在此刻你們會遵守的超棒的，讓我覺得很滿意。但我內在尚有個聲音告訴我自己，這是暫時的，等我沒生氣的時候，他們又會舊習復然了，果真是這樣。

    如果我可當導演，讓我的孩子配合我演出，我要安排我不要生氣，孩子也可乖乖的做好他們本分的事情，我不要生氣，他們就可以……..(這是勒做暝夢)

看到這份報導,實在沉重地道出我這個在孩子眼中古板型媽媽的隱憂.....

現代家庭提供孩子優渥的物質環境，學校教他們應付升學競爭，但還有更多重要的事，是課本沒教、安親班不上，更是考試考不出來的。

作家 黃春明說起不久前發生在他身上的小故事：

「有一次我從宜蘭搭火車回台北，瑞芳那站上來一群高中生，擠在廁所外說笑打鬧。我從廁所出來，車一轉彎，我撞到一個學生。『你怎麼搞的？』他很不高興。

最好的聽眾

1. 當別人想告訴你一件事情的時候，你是否馬上停止正在談的話題？
   因為假如你繼續談話，便聽不見別人要講什麼。假如你只是嘴巴暫停，心理仍繼續想自己要講的話，並且準備一有機會，便要立刻繼續自己想要說的話，那麼，你也不可能真正注意收聽到別人所講的話。

朋友寄的mail，意境不錯，與生機種植，永續生命頗符其趣

我一直很喜歡下面那篇文章
從收到E-mail的那天開始，就捨不得刪
因為我認為它可以常常提醒我

林建生圖書館之午後音樂會

假日的午後有沒有想要去哪裡休閒一下呢

林建生圖書館在 2010.4.25(星期日)下午

舉辦兒童合唱團的演唱

歡迎各位～～攜家帶眷　一同來欣賞音樂會吧　

與江垂南講師的緣起

跟老師緣分的起點

在93年度的上學期與認輔夥伴們到鄰近的蘆洲國中上江垂南老師的認輔志工研習課程。那時剛進認輔不久，對當時的課程感覺是生澀有難度的，但對老師課程的安排與呈現卻記憶深刻。

課程歷程的回憶